第96变态的训练
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??这些吃上饭的人都感激的看向飞雪，要不是飞雪想出这个办法，他们还不知道要饿几个早上呢！ ??飞雪淡定的带着九彩小队走出了餐厅！ ??飞雪大的转动着，很快她就现了他们寝室楼上的二年级小队。 ??今天就拿他们开始练手吧！ ??飞雪唇角一勾，走了过去，挡在十人面前。 ??十人本来就因为今早的事心情很不顺畅，看到飞雪拦住他们顿时就爆了出来道：“你还想怎样？” ??飞雪无语的摸摸鼻子道：“昨天说了，今天开始不用学长们挑战我了，我来挑战你们，其他的学长我也不认得，就从你们开始吧！” ??二年级郁闷的简直想要吐血，不认得别人，就找他们来挑战，欺负人也不带这样可一伙欺负的啊！ ??“没时间，我们马上就要开始训练了！”他们的队长道。 ??飞雪眉头一挑道：“教官出来要两分钟，时间足以！” ??二年级的小队听了飞雪的话简直是不知道该如何表达他们的心情了，这是说他们的队长太面了，两分钟就能被她打趴下吗？ ??“别浪费时间了。”飞雪话落就已经先对着二年级的队长起了攻击。 ??他只好被迫迎接！ ??而耿少星、陆浩文也站了出来道。 ??“我们也挑战学长。” ??话落也不等他们反应，每人挑选一个最强的对手就冲了上去。 ??二年级的所有学生都震惊了，这一年级的九彩小队疯了吧！队长疯了就疯了，队员怎么也疯了呢！ ??还真敢挑战二年级啊！ ??他们的目光落在九彩小队剩下的三人身上。 ??于夜阳赶紧摆摆手道：“我们的实力还不行，再练一个月吧！” ??他的话顿时让二年级噎住了，他们的意思，等他们觉得实力够了，也要开始挑战二年级吗！ ??其实唐诗颜今天就想挑战了，可是她跟前没有二年级的女生，看见两个太远了，等她走到她们跟前约摸教官就该出来了。所以放弃了，等今天空闲时间再找她们练习。 ??还不等他们讶异完，飞雪那边已经结束了。果然两分钟都没用到。 ??看着地上的二年级学长，飞雪摇摇头道：“还没有严浩和郑思域学长抗揍呢！” ??地上趴着的恨不得有个地缝钻进去了。 ??严浩和郑思域闻言顿时脸一黑，他们两个应该感谢她的肯定吗！ ??而耿少星不愧是力度最强的一个，就在飞雪挑战结束后，他也结束了！ ??只剩下陆浩文还在打着。 ??飞雪仔细的看着陆浩文的动作，分析着他动作中的弊端。 ??还好，陆浩文终于在集合号声响起的时候，将对手击倒了。 ??他跑到飞雪跟前，不好意思的道：“太慢了！” ??飞雪道：“还好，你要将左腿的力度和灵活力训练上去，杀伤力会更大！” ??陆浩文眼睛一亮道：“原来是这么回事啊！谢谢队长！” ??说话间，九彩小队的六人已经都站好了。 ??三年级和二年级的队伍都已经被他们的教官拉走了！操场上就剩下一年级学生了。 ??罗启祥看着九彩小队眼眸亮亮的，他有种预感，九彩小队要比他们当年还要耀眼！ ??“今天上午的训练是俯卧撑！” ??所有人都松了口气，可是松了口气的同时一想到军校的残忍，心又提了起来。这俯卧撑也不会简单就是了。 ??果然，罗启祥继续道：“今天的目标是在动作标准的情况下每分钟达到八十个。” ??所有人都悲催了，果然，不会让他们轻松的。 ??在动作标准的情况下，一般人也就六十个，稍微耍赖一下也就能多几个而已，八十个，怎么可能？ ??而且听教官的意思，这还是只是今天的目标，那明天呢？ ??“每个小队自行训练，十一点开始考核，合格的去吃饭，不合格的继续训练。” ??罗启祥的话一落，就亲自给少年班做了个标准的示范，一分钟内，罗启祥动作标准的做了一百个俯卧撑，简直就在看一道道的影子在来回动。 ??所有人认为做不到的心里都给了自己一个嘴巴子，人家教官轻松的就做了一百个。 ??飞雪没有意外，她以前能做一百多个呢！ ??罗启祥做完示范道：“开始吧！今天完成任务的人加一分，完不成的扣一分。” ??一听说完成了训练任务可以加分，所有人都来了兴致！ ??飞雪将九彩小队带到了一边，道：“现在自己先报下数，都能做多少。” ??耿少星最先报数道：“六十五个！” ??陆浩文六十个，唐诗颜五十六个，包雨松五十八个，于夜阳五十七个。 ??飞雪一听这个数，就头疼了，照这个数，也就耿少星和陆浩文训练一上午后能完成任务。再加上她自己，三人完成，三人完不成，还好，得三分扣三分。 ??而这一项最弱的就是唐诗颜，军校的所有任务没有男女之分，所以能顺利毕业的女生极少，但是得到的荣誉也相当的高，因为女人的体力和男人想比，毕竟还是弱很多。 ??“现在估算一下，我们一上午，过关的人数应该是三人。” ??五人都互相看了一眼道：“队长能做多少啊？” ??“九十个！” ??飞雪在决定报考第一军校的时候，就已经开始恢复以前她作为死神的每日必练的内容，其中就有俯卧撑，这是练习臂力的最佳方案。 ??五人顿时都不言语了！九十个啊！足足比他们多了三十多个。难怪会把二年级的学长都打趴下了。 ??飞雪让五人一起做俯卧撑，她看看他们的动作标不标准。 ??果然，动作还有地方不标准，飞雪一一给他们纠正了后，道：“每人连着做二百个俯卧撑，先不计时，然后就起来去跑一圈，回来在做二百个，然后去单杠上做引体向上，五十个，然后在回来俯卧撑二百个，再去跑一圈，上午就如此的循环训练，明白了吗？” ??五人都齐声应道：“明白了！” ??五人再知道了飞雪一分钟能做九十个后，都毫不犹豫的相信了她的训练方法！ ??“按照这个方法训练，即便今天不能全部过关，明天，最迟后天就能全部过关。可能还会有意想不到的进步！” ??五人立即兴奋了，一天不吃饭无所谓，但是名誉很重要啊！ ??操场都在练习俯卧撑，只有九彩小队跟玩而一样的一会儿这样，一会儿那样的。 ??很快，一上午过去了，十一点到了。 ??本书由，请勿转载！